Jak pracuję?
Etap 1
Przed konsultacją: wypełnienie formularza żywieniowo-zdrowotnego i dzienniczka żywieniowego (z 3 dni), wykonanie badań diagnostycznych.
Etap 2
Konsultacja: szczegółowy wywiad, analiza badań i sposobu żywienia, ustalenie celów współpracy, podanie pierwszych wskazówek do wprowadzenia już po wizycie.
Etap 3
Po konsultacji: wysyłam drogą mailową (w zależności od wybranej usługi) zalecenia/plan suplementacyjny/jadłospis w ciągu 5-7 dni roboczych. Po każdej wizycie, nawet kontrolnej, dostaniesz plik z podsumowaniem w formie pdf, więc nie ma konieczności notowania.
Krok po kroku…
1.
Wybierz wybraną usługę i wykup ją poprzez stronę internetową (jednocześnie akceptujesz regulamin i zasady współpracy).
2.
Po zakupie, do 2 dni roboczych, skontaktuję się z Tobą na adres mailowy wpisany przy zamówieniu w celu ustalenia terminu konsultacji.
3.
W mailu wyślę Ci również do wypełnienia formularz zdrowotno-żywieniowy, dzienniczek żywieniowy oraz sugerowaną listę badań.
4.
Uzupełnione pliki wraz z wynikami badań należy wysłać minimum 5 dni przed dniem planowanej konsultacji.
5.
Po konsultacji wysyłam zalecenia i plan suplementacyjny do 5 dni roboczych, a jadłospis w ramach opieki do 7 dni roboczych.
Opcje współpracy
Sugerowana lista badań przed pierwszą wizytą -> <<link>>
Termin jest ustalany mailowo po zakupieniu wybranej usługi.
Konsultacja Indywidualna z planem suplementacyjnym
399,00 zł
Dedykowana osobom, które chcą uporządkować swoje zdrowie hormonalne i/lub jelitowe.
Co zawiera usługa:
- Konsultacja online (50-60 min)
- Szczegółowe omówienie wywiadu zdrowotno-żywieniowego
- Wnikliwa analiza wyników badań
- Indywidualne zalecenia żywieniowe w formie pliku PDF
- Indywidualny plan suplementacji celowanej w formie pliku PDF
- Zalecenia dotyczące stylu życia
- Zalecenia dodatkowej diagnostyki (jeżeli istnieje taka konieczność)
Konsultacja DLA PAR z planem suplementacyjnym
699,00 zł
Płodność to gra zespołowa. Łączymy zdrowie przyszłej mamy i taty w jedną spójną strategię, pamiętając, że celem nie jest sama ciąża, ale urodzenie zdrowego dziecka.
Co zawiera usługa:
- Konsultacja online (50-70 min)
- Omówienie wywiadów obojga partnerów
- Analiza wyników badań kobiety i mężczyzny
- Indywidualne zalecenia żywieniowe dla obojga w formie pliku PDF
- Dwa indywidualne plany suplementacji (dopasowane do potrzeb każdego z Was) w formie PDF
- Zalecenia dotyczące stylu życia wspierającego płodność pary
- Zalecenia dodatkowej diagnostyki (jeżeli istnieje taka konieczność)
Konsultacja Kontrolna z aktualizacją suplementacji
299,00 zł
Monitoring postępów dla moich stałych pacjentów. Sprawdzamy, jak organizm reaguje na terapię jelitową/hormonalną i modyfikujemy plan w oparciu o nowe wyniki badań.
Konsultacja Kontrolna DLA PAR z aktualizacją suplementacji
499,00 zł
Wspólne spotkanie kontrolne, na którym optymalizujemy wsparcie pod kątem kolejnych etapów Waszych starań o zdrowe dziecko.
Kontynuacja współpracy
(możliwe do zakupienia po odbyciu pierwszej wizyty)
Konsultacja kontrolna z aktualizacją zaleceń i suplementacji
299,00 zł
Kolejny miesiąc Pakietu Premium
499,00 zł
Przed każdą kolejną wizytą uzupełniasz raport kontrolny, dzięki czemu zauważamy aktualne postępy i ustalamy dalszy plan działania. Cena kontynuacji Pakietu nie zmienia się nawet w przypadku prowadzenia bardziej wymagających terapii jak np. odrobaczanie, działanie przeciwgrzybicze itp.
Plan suplementacyjny
350,00 zł
Plan suplementacyjny jest przygotowywany na 12 tygodni, zawiera listę suplementów i preparatów probiotycznych wraz z ich dokładnym dawkowaniem. Suplementacja jest dobierana na podstawie towarzyszących schorzeń oraz oczekiwanych celów. Zamówienie planu jest możliwe po odbyciu przynajmniej jednej konsultacji.
Czas oczekiwania: do 5 dni roboczych
FAQ
Czy zajmujesz się tylko płodnością, czy mogę zgłosić się z innymi problemami?
Oczywiście! Moim fundamentem jest dietetyka kliniczna. Prowadzę pacjentów z problemami jelitowymi (SIBO, IMO, Helicobacter, pasożyty, Candida), hormonalnymi (Hashimoto, niedoczynność tarczycy, PCOS, IO) oraz niedoborami (anemia, niska ferrytyna). Jeśli chcesz po prostu odzyskać zdrowie i energię – jesteś w dobrym miejscu.
Dlaczego przy problemach z płodnością „badasz” jelita?
Podczas trwania miesięcznej współpracy staramy się zadbać nie tylko o dietę i suplementację, ale także o codzienne nawyki, które są niesamowicie ważne dla Twojego układu pokarmowego i hormonalnego, dlatego w ramach Pakietu pracujemy również na dzienniczku żywieniowych i tabeli codziennych rytuałów, co pozwala Ci na holistyczne podejście do zdrowia, a mi na jeszcze dokładniejszą analizę Twoich postępów.
Po max 4 tygodniach umawiamy się na podsumowanie całego okresu współpracy w formie ok. 20 minutowej konsultacji online lub formie mailowej (do wyboru). Na tej podstawie decydujemy o dalszych krokach współpracy i przedłużeniu opieki.
Przy kontynuacji Pakietu przed każdą kolejną wizytą uzupełniasz raport kontrolny, dzięki czemu zauważamy aktualne postępy i ustalamy dalszy plan działania. Cena kontynuacji Pakietu nie zmienia się nawet w przypadku prowadzenia bardziej wymagających terapii jak np. odrobaczanie, działanie przeciwgrzybicze, oczyszczanie z metali ciężkich itp.
Mam bolesne miesiączki i niską ferrytynę, ale nie planuję ciąży. Czy to miejsce dla mnie?
Zdecydowanie tak. Bolesne cykle czy anemia to sygnały, że Twoje ciało potrzebuje pomocy. Moim celem jest przywrócenie Ci komfortu życia i równowagi hormonalnej, niezależnie od Twoich planów prokreacyjnych.
Czy na konsultację dla par musimy przyjść oboje?
Jest to zalecane, ponieważ płodność to w 50% zdrowie mężczyzny. Podczas wspólnego spotkania tworzymy synergię działań. Jeśli jednak partner nie może być obecny, przygotuj jego wyniki badań i wypełniony formularz – zadbamy o Wasze zdrowie kompleksowo.
Czym różni się Twoje podejście od standardowej diety?
W Przestrzeni dla Płodności nie dostaniesz „sztywnej rozpiski na lodówkę”. Stosuję dietoterapię celowaną i diagnostykę przyczynową. Uczę Was, jak wspierać organizm jedzeniem i suplementacją, by trwale poprawić wyniki badań, a nie tylko chwilowo zmienić cyfry na wadze. I co najważniejsze – szukamy przyczyn a nie tylko działamy objawowo.
Cena jadłospisów z rabatem -20% – dla wszystkich pacjentów jest udostępniany kod rabatowy na gotowe 7-dniowe jadłospisy dostępne na mojej stronie internetowej (w zakładce “Sklep”).
Z kim nie współpracuję?
Ze względu na specyficzną formę pracy nie współpracuję z:
- dziećmi poniżej 10 r.ż.
- osobami na diecie wegańskiej
- sportowcami
- osobami z zaburzeniami odżywiania tj. anoreksja, bulimia
- chorującymi na boreliozę
- pacjentami onkologicznymi
- osobami z chorobami nerek, marskością wątroby lub encefalopatią