Ewelina Lesiak
Dietetyk kliniczny

Ewelina Pluta
Dietetyk kliniczny

Szukaj
Close this search box.

Jak pracuję?

Etap 1

Przed konsultacją: wypełnienie formularza żywieniowo-zdrowotnego i dzienniczka żywieniowego (z 3 dni), wykonanie badań diagnostycznych.

Etap 2

Konsultacja: szczegółowy wywiad, analiza badań i sposobu żywienia, ustalenie celów współpracy, podanie pierwszych wskazówek do wprowadzenia już po wizycie.

Etap 3

Po konsultacji: wysyłam drogą mailową (w zależności od wybranej usługi) zalecenia/plan suplementacyjny/jadłospis w ciągu 5-7 dni roboczych. Po każdej wizycie, nawet kontrolnej, dostaniesz plik z podsumowaniem w formie pdf, więc nie ma konieczności notowania. 

Krok po kroku…

1.

Wybierz wybraną usługę i wykup ją poprzez stronę internetową (jednocześnie akceptujesz regulamin i zasady współpracy).

2.

Po zakupie, do 2 dni roboczych, skontaktuję się z Tobą na adres mailowy wpisany przy zamówieniu w celu ustalenia terminu konsultacji.

3.

W mailu wyślę Ci również do wypełnienia formularz zdrowotno-żywieniowy, dzienniczek żywieniowy oraz sugerowaną listę badań.

4.

Uzupełnione pliki wraz z wynikami badań należy wysłać minimum 5 dni przed dniem planowanej konsultacji.

5.

Po konsultacji wysyłam zalecenia i plan suplementacyjny do 5 dni roboczych, a jadłospis w ramach opieki do 7 dni roboczych.

Opcje współpracy

Sugerowana lista badań przed pierwszą wizytą -> <<link>>

Termin jest ustalany mailowo po zakupieniu wybranej usługi.

Konsultacja Indywidualna z planem suplementacyjnym

399,00 zł

Dedykowana osobom, które chcą uporządkować swoje zdrowie hormonalne i/lub jelitowe.

Co zawiera usługa:

  • Konsultacja online (50-60 min)
  • Szczegółowe omówienie wywiadu zdrowotno-żywieniowego
  • Wnikliwa analiza wyników badań
  • Indywidualne zalecenia żywieniowe w formie pliku PDF
  • Indywidualny plan suplementacji celowanej w formie pliku PDF
  • Zalecenia dotyczące stylu życia 
  • Zalecenia dodatkowej diagnostyki (jeżeli istnieje taka konieczność)

Konsultacja DLA PAR z planem suplementacyjnym

699,00 zł

Płodność to gra zespołowa. Łączymy zdrowie przyszłej mamy i taty w jedną spójną strategię, pamiętając, że celem nie jest sama ciąża, ale urodzenie zdrowego dziecka.

Co zawiera usługa:

  • Konsultacja online (50-70 min)
  • Omówienie wywiadów obojga partnerów
  • Analiza wyników badań kobiety i mężczyzny
  • Indywidualne zalecenia żywieniowe dla obojga w formie pliku PDF
  • Dwa indywidualne plany suplementacji (dopasowane do potrzeb każdego z Was) w formie PDF
  • Zalecenia dotyczące stylu życia wspierającego płodność pary
  • Zalecenia dodatkowej diagnostyki (jeżeli istnieje taka konieczność)

Konsultacja Kontrolna z aktualizacją suplementacji

299,00 zł

Monitoring postępów dla moich stałych pacjentów. Sprawdzamy, jak organizm reaguje na terapię jelitową/hormonalną i modyfikujemy plan w oparciu o nowe wyniki badań.

Konsultacja Kontrolna DLA PAR z aktualizacją suplementacji

499,00 zł

Wspólne spotkanie kontrolne, na którym optymalizujemy wsparcie pod kątem kolejnych etapów Waszych starań o zdrowe dziecko.

Kontynuacja współpracy

(możliwe do zakupienia po odbyciu pierwszej wizyty)

Konsultacja kontrolna z aktualizacją zaleceń i suplementacji

299,00 zł

Kolejny miesiąc Pakietu Premium

499,00 zł

Przed każdą kolejną wizytą uzupełniasz raport kontrolny, dzięki czemu zauważamy aktualne postępy i ustalamy dalszy plan działania. Cena kontynuacji Pakietu nie zmienia się nawet w przypadku prowadzenia bardziej wymagających terapii jak np. odrobaczanie, działanie przeciwgrzybicze itp.

Plan suplementacyjny

350,00 zł

Plan suplementacyjny jest przygotowywany na 12 tygodni, zawiera listę suplementów i preparatów probiotycznych wraz z ich dokładnym dawkowaniem. Suplementacja jest dobierana na podstawie towarzyszących schorzeń oraz oczekiwanych celów. Zamówienie planu jest możliwe po odbyciu przynajmniej jednej konsultacji.
Czas oczekiwania: do 5 dni roboczych

FAQ

Czy zajmujesz się tylko płodnością, czy mogę zgłosić się z innymi problemami?

Oczywiście! Moim fundamentem jest dietetyka kliniczna. Prowadzę pacjentów z problemami jelitowymi (SIBO, IMO, Helicobacter, pasożyty, Candida), hormonalnymi (Hashimoto, niedoczynność tarczycy, PCOS, IO) oraz niedoborami (anemia, niska ferrytyna). Jeśli chcesz po prostu odzyskać zdrowie i energię – jesteś w dobrym miejscu.

Podczas trwania miesięcznej współpracy staramy się zadbać nie tylko o dietę i suplementację, ale także o codzienne nawyki, które są niesamowicie ważne dla Twojego układu pokarmowego i hormonalnego, dlatego w ramach Pakietu pracujemy również na dzienniczku żywieniowych i tabeli codziennych rytuałów, co pozwala Ci na holistyczne podejście do zdrowia, a mi na jeszcze dokładniejszą analizę Twoich postępów. 

Po max 4 tygodniach umawiamy się na podsumowanie całego okresu współpracy w formie ok. 20 minutowej konsultacji online lub formie mailowej (do wyboru). Na tej podstawie decydujemy o dalszych krokach współpracy i przedłużeniu opieki.

Przy kontynuacji Pakietu przed każdą kolejną wizytą uzupełniasz raport kontrolny, dzięki czemu zauważamy aktualne postępy i ustalamy dalszy plan działania. Cena kontynuacji Pakietu nie zmienia się nawet w przypadku prowadzenia bardziej wymagających terapii jak np. odrobaczanie, działanie przeciwgrzybicze, oczyszczanie z metali ciężkich itp.

Zdecydowanie tak. Bolesne cykle czy anemia to sygnały, że Twoje ciało potrzebuje pomocy. Moim celem jest przywrócenie Ci komfortu życia i równowagi hormonalnej, niezależnie od Twoich planów prokreacyjnych.

Jest to zalecane, ponieważ płodność to w 50% zdrowie mężczyzny. Podczas wspólnego spotkania tworzymy synergię działań. Jeśli jednak partner nie może być obecny, przygotuj jego wyniki badań i wypełniony formularz – zadbamy o Wasze zdrowie kompleksowo.

W Przestrzeni dla Płodności nie dostaniesz „sztywnej rozpiski na lodówkę”. Stosuję dietoterapię celowaną i diagnostykę przyczynową. Uczę Was, jak wspierać organizm jedzeniem i suplementacją, by trwale poprawić wyniki badań, a nie tylko chwilowo zmienić cyfry na wadze. I co najważniejsze – szukamy przyczyn a nie tylko działamy objawowo.

Cena jadłospisów z rabatem -20% – dla wszystkich pacjentów jest udostępniany kod rabatowy na gotowe 7-dniowe jadłospisy dostępne na mojej stronie internetowej (w zakładce “Sklep”).

Z kim nie współpracuję?

Ze względu na specyficzną formę pracy nie współpracuję z:

  • dziećmi poniżej 10 r.ż.
  • osobami na diecie wegańskiej
  • sportowcami
  • osobami z zaburzeniami odżywiania tj. anoreksja, bulimia
  • chorującymi na boreliozę
  • pacjentami onkologicznymi
  • osobami z chorobami nerek, marskością wątroby lub encefalopatią